Você já parou para pensar como suas emoções influenciam sua vida? 🤔

Elas podem ser nossas aliadas, nos impulsionando a alcançar nossos objetivos e construir relacionamentos saudáveis.
Mas, quando desreguladas, podem nos levar a comportamentos impulsivos, conflitos interpessoais e até mesmo problemas de saúde.
A boa notícia é que a psicoterapia pode te ajudar a desenvolver habilidades de inteligência emocional🧠

Não hesite em buscar ajuda – Cuidar da sua saúde mental é essencial.
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