Você sabia que a autoestima está diretamente ligada à nossa produtividade e foco?
Estudos científicos mostram que pessoas com autoestima saudável são mais produtivas e têm maior capacidade de concentração.
4 Passos para cuidar da sua Autoestima
Segundo um estudo publicado na revista científica Personality and Social Psychology Review, a autoestima é um fator chave para a motivação e o desempenho no trabalho.
Outro estudo, publicado na revista científica European Journal of Social Psychology, mostrou que pessoas com alta autoestima são mais resilientes diante de situações adversas e têm maior capacidade de recuperação após uma falha.
Ou seja, cuidar da nossa autoestima não é apenas uma questão de bem-estar emocional, mas também é fundamental para o nosso desempenho e sucesso pessoal e profissional.
Cuide da sua autoestima, ela é uma ferramenta valiosa para o seu desenvolvimento!
